Rappelez-vous de vous, enfant… Avec vos feuilles blanches et vos feutres, tout était possible ! Vous pouviez tout imaginer et le matérialiser avec des stylos parfumés…

Nos madeleines de Proust sont nos forces d’aujourd’hui ! Tout à fait naturellement et sans le savoir, nous avons tous commencé à apprendre et comprendre la vie en faisant notre propre art thérapie, par le dessin, le chant, la danse, les jeux d’imitation.

Il y a des périodes difficiles à affronter seul et il n’y a pas de honte à ça. Ecoutez-vous et répondez à ce dont vous avez besoin ! Je vous propose ici des pistes de réflexions et des tutos à réaliser tout de suite, des podcasts à écouter sur des thèmes qui m’ont touchée et sur lesquels je peux vous accompagner. En cabinet, dans un cadre sécurisé, bon enfant, bienveillant et respectueux, vous aurez toute mon attention pour vous guider au mieux vers ce que vous souhaitez et parvenir à vous révéler pleinement.

N.B : Une consultation en art-thérapie ne se substitue en aucun cas à un avis médical.

Je vous accueille et vous déposez votre météo du jour qui nous orientera vers le contenu et la méthode que je peux vous proposer. Vous créez ce qui est présent pour vous, en musique pour vous accompagner et on prend un temps de débrief et d’échange pour que vous ayez du recul sur votre création, avec de possibles prises de conscience.

Travail individuel et/ou collectif (couple, fratrie, 3 générations, parents/enfants, groupes) en musique. Il n’y a pas besoin de savoir dessiner ou danser : c’est la spontanéité qui est recherchée dans les créations.

A partir de la période de l’année ou de sujets souhaités, créations diverses à partir de collages, modelage, peinture, dessin libre, jeux de rôles, écriture, introspection grâce à la musique.

– Se recentrer sur le moment présent,

– S’exprimer autrement que par les mots,

– Lâcher prise,

– Stimuler sa créativité

– Ecouter ses émotions et les accueillir

– Mieux se connaître et prendre confiance en soi

– S’estimer, se valoriser.

– Prendre conscience de quelque chose pour évoluer.

Feuilles blanches, toiles, pastels, peinture, paillettes, crayons de couleur, feutres, autocollants, porcelaine froide, objets à décorer, images de magazines, matériaux de récupération.